【ライフタイム・フィットネス】公式サイト・フィットネスジム

来年の春までに身体を変えたい！

こんにちは！ライフタイム・フィットネス愛川店です。最低ぐっと気温が低くなり、どんどん冬らしくなってきましたね。特に朝・晩はかなり寒いので、防寒対策をして風邪など引かないよう気をつけていきましょう！ 12月は【LTF創 …

こんにちは！ライフタイム・フィットネス八王子店です。季節は１２月、クリスマスムードに彩られていますね。ライフタイム・フィットネスでも店内にクリスマス装飾を行いました！今年もクリスマスを楽しみに待ちつつ、クリ …

こんばんは！ライフタイム・フィットネス八王子店です。八王子といえば、「高尾山」ですよね？休日を使って高尾山に登ってきました。今回初めての登山になりまして、登山ルートがいくつかありますが、もちろん６号ルートの山道 …

こんにちは👋😃LTF愛川店です。只今、愛川店では好きなカラーを選べるLTFTシャツの販売が始まりました。^_^ 通常は人気色の黒や紺などを販売していますが、好きなカラーを選べるTシャツを販売したところ・・・要望が多く、 …

こんばんは！ライフタイム・フィットネス愛川店です。今日はトレーニング中の素敵な親子をパシャリ！📸辛い腹筋も、楽しみながら頑張って乗り越えましょう٩( ᐛ )و 会員の皆さまを対象に、ご紹介キャンペーンも実施しています。 …

こんばんは！ライフタイム・フィットネス八王子店です。今日は自宅でできるお腹引き締めトレーニングのご紹介！「クロスタッチ」をやっていきましょう！１０回〜１５回を３セットやると効果的です。やり方はこちら↓↓↓ ①足を肩 …

こんにちは、ライフタイムフィットネス愛川店です。^_^ 12/31まで、創業４周年キャンペーンを開催中！ LTFはおかげさまで12月7日で４周年を迎えました！これもメンバーの皆様、地域の方々のおかげです。「その感謝の気 …

こんにちは、ライフタイムフィットネス八王子店です。^_^ 12/31まで、創業４周年キャンペーンを開催中！！ LTFはおかげさまで12月7日で４周年を迎えました！これもメンバーの皆様、地域の方々のおかげです。「その感謝 …

こんにちは！ライフタイム・フィットネス愛川店です　(*'▽') ダイエットや筋力UPだけでなく【術後のリハビリ】を頑張っているメンバー様もいらっしゃいます！脚の手術をしてから10日経ち、抜糸も無事終わりました。 …

こんにちは、ライフタイム・フィットネス八王子店です！体調管理やボディメイクにおいて【運動・栄養・休養】の3本柱はどれか一つでも抜けてはいけません。トレーニングの効果がより発揮され、身体のメンテナンスができるようになり …