日: 2023年2月4日

こんばんは！ライフタイム・フィットネス八王子店です。 背中が綺麗な人は、スタイルがよく見えますよね。背中のトレーニングにはたくさんのメリットがあります＾＾ 特に、脊柱起立筋（せきちゅうきりつきん）を鍛えると… ・代謝が上 …

背中美人を目指すには？ もっと読む »