トレーニング中の素敵な親子をご紹介！
こんばんは！ライフタイム・フィットネス愛川店です。 今日はトレーニング中の素敵な親子をパシャリ！📸辛い腹筋も、楽しみながら頑張って乗り越えましょう٩( ᐛ )و 会員の皆さまを対象に、ご紹介キャンペーンも実施しています。 …
日: 2022年12月9日
自宅でできる お腹引き締めトレーニングのご紹介！
こんばんは！ライフタイム・フィットネス八王子店です。 今日は自宅でできるお腹引き締めトレーニングのご紹介！ 「クロスタッチ」をやっていきましょう！１０回〜１５回を３セットやると効果的です。 やり方はこちら↓↓↓ ①足を肩 …