【術後のリハビリ】を頑張っているメンバー様のご紹介！
こんにちは！ ライフタイム・フィットネス愛川店です (*'▽') ダイエットや筋力UPだけでなく 【術後のリハビリ】を頑張っている メンバー様もいらっしゃいます！ 脚の手術をしてから10日経ち、抜糸も無事終わりました。 …
日: 2022年12月6日
ボディメイクにおける需要なこと３選！
こんにちは、ライフタイム・フィットネス八王子店です！ 体調管理やボディメイクにおいて【運動・栄養・休養】の3本柱はどれか一つでも抜けてはいけません。 トレーニングの効果がより発揮され、身体のメンテナンスができるようになり …