【館内のマスク着用に関するお知らせ】
【館内のマスク着用に関するお知らせ】 館内のマスク着用は3月13日から任意となります。 引き続き、 咳エチケットのご協力、大声での会話等はお控えいただき、 周りの方が快適にご利用できるように配慮をお願い致し …
八王子店
毎日イベントを開催中です！
こんばんは！ ライフタイムフィットネス八王子店です。 毎日イベントを開催中です！ その中でも大人気講座である「からだほぐし講座」を開催しました！ たくさんのメンバー様にご参加頂き大変光栄です✨ からだほぐし講座では、 ・ …
腰痛に悩まれている方はいらっしゃいませんか？
こんばんは！ライフタイムフィットネス八王子店です。 腰痛に悩まれている方はいらっしゃいませんか？ LTFでも腰痛に悩まれている方がいらっしゃいます。そんな方へ向けて、自宅でできるストレッチのご紹介です！ 「あぐらストレッ …
JR八王子駅前にて
こんばんは！ライフタイムフィットネス八王子店です。 先日、JR八王子駅前にて、「間違いだらけのダイエット」冊子とお得なキャンペーンチラシを配布させて頂きました！ 冊子を見てくれている方や、興味のある方に温かい声を掛けてい …
3月イベント講座カレンダー
こんばんは！ライフタイムフィットネス愛川店です。 【人気のイベント講座】今月も開催します。 ・HIPHOP・ストレッチポール・セルフリンパケア・脂肪燃焼講座・簡単な護身術講座・ピラティス・骨格について知る講座 などなど盛 …
【新春本気チャレンジキャンペーンは本日終了です！】
【新春本気チャレンジキャンペーンは本日終了です！】 こんばんは！八王子店・店長の宮野です。 今日は全国的に気温が上昇しているそうで、 ようやく春が近くまでやってきましたね^^ 暖かくなると明るい気分になったり 身体を動か …
宮野店長のリアルな食事
こんばんは！ ライフタイムフィットネス八王子店です。 宮野店長のリアルな食事をお届けします！ 隣のスーパーアルプスさんでお買い物！ タンパク質を中心に減量メニューとなっているみたいです^ ^ ダイエットにも便利な時代にな …
ストレッチポールでリラックスしながらストレッチ!
こんばんは！ライフタイムフィットネス八王子店です。 なんだか身体が疲れ気味方はいらっしゃいませんか？^_^ 筋力トレーニング以外にも、ストレッチポールでリラックスしながらストレッチできるメニューもご用意しております✨ 疲 …
リアルなトレーニング風景
こんばんは！ ライフタイム・フィットネス八王子店です。 リアルなトレーニング風景📸 たまたまタイミングがあったメンバー様が 体幹トレーニングをしてました！ お腹引き締めトレーニングに有効です！！ 皆さんナイスフォームです …
バランスボールでのトレーニング風景
こんばんは！ ライフタイムフィットネス（以下LTF）八王子店です。 LTFでは、バランスボールでのトレーニングも取り入れています。 メンバー様が実際にトレーニングされていましたが、 トレーナー顔負けのバランス力でした😂 …