【ライフタイム・フィットネス】公式サイト・フィットネスジム

フォームローラーで痩せ体質！

こんにちは^_^ ライフタイムフィットネス愛川店です✨ フォームローラーで痩せ体質！リンパ、血流を流してむくみを排出しましょう！フォームローラーを使って筋肉をほぐすと身体は変わりますよ。最初はとても痛いかもしれま …

こんにちは♪ライフタイムフィットネス八王子店です。身体ほぐれていますか？何もしないと身体はどんどん固くなっていきます。身体が硬いと太りやすい理由は３つです。・血流が悪くなる・代謝が悪くなる・消費するカロリーが低く …

こんばんは^_^LTF愛川店です。素敵なフラワーBOXを頂きました。美尻を目指し、お尻トレーニングを頑張っているSさんかです^ ^ とても華やかで素敵💐ありがとうございました。また一緒に …

こんばんは^_^ライフタイムフィットネス八王子店です！【MURB 大当たり！】MURBの大当たりが出ました！なんとK様2回目の大当たりです👏👏2回目の当たりということで奥様と並んでダブルピース✌️ …

こんばんは^_^LTF愛川店です! 2月のイベントカレンダーをお届けします。あっという間に、2月になりました。今月も毎日【イベント講座】おこなっております♪ ・ピラティス・ストレッチボール（股関節の柔軟）・ダンベルト …

こんばんは^_^LTF八王子店です！ 2月のイベントカレンダーをお届けします。あっという間に、2月になりました。今月も毎日【イベント講座】おこなっております！・アロマストレッチ・柔軟体操・サーキットトレーニング・か …

こんにちは！ライフタイムフィットネス愛川店です☺️ 愛川でも雪が積もってだいぶ寒いです⛄️みなさんいかがお過ごしですか？雪の日にもトレーニングをコツコツ続けているLTFメンバー様をご紹介♪ 継続は力なりです。「一人で …

こんにちは🌞ライフタイムフィットネス八王子店です♪ 【インナーマッスル講座】でした。胸式呼吸を交えたトレーニングでコア（体幹）を鍛える講座です。参加された方から汗のかきかたが変わった、お腹周りがスッキリしてきたと嬉しい …

こんにちは！ライフタイム・フィットネス八王子店です！この度、ライフタイム・フィットネス八王子店がジム専門ポータルサイトGetfitにて紹介されました。数多くのジムがある中で当ジムを選出していただい …