腰痛に悩まれている方はいらっしゃいませんか？
こんばんは！ライフタイムフィットネス八王子店です。 腰痛に悩まれている方はいらっしゃいませんか？ LTFでも腰痛に悩まれている方がいらっしゃいます。そんな方へ向けて、自宅でできるストレッチのご紹介です！ 「あぐらストレッ …
八王子店
3月イベント講座カレンダー
こんばんは！ライフタイムフィットネス愛川店です。 【人気のイベント講座】今月も開催します。 ・HIPHOP・ストレッチポール・セルフリンパケア・脂肪燃焼講座・簡単な護身術講座・ピラティス・骨格について知る講座 などなど盛 …
【新春本気チャレンジキャンペーンは本日終了です！】
【新春本気チャレンジキャンペーンは本日終了です！】 こんばんは！八王子店・店長の宮野です。 今日は全国的に気温が上昇しているそうで、 ようやく春が近くまでやってきましたね^^ 暖かくなると明るい気分になったり 身体を動か …
宮野店長のリアルな食事
こんばんは！ ライフタイムフィットネス八王子店です。 宮野店長のリアルな食事をお届けします！ 隣のスーパーアルプスさんでお買い物！ タンパク質を中心に減量メニューとなっているみたいです^ ^ ダイエットにも便利な時代にな …
ストレッチポールでリラックスしながらストレッチ!
こんばんは！ライフタイムフィットネス八王子店です。 なんだか身体が疲れ気味方はいらっしゃいませんか？^_^ 筋力トレーニング以外にも、ストレッチポールでリラックスしながらストレッチできるメニューもご用意しております✨ 疲 …
リアルなトレーニング風景
こんばんは！ ライフタイム・フィットネス八王子店です。 リアルなトレーニング風景📸 たまたまタイミングがあったメンバー様が 体幹トレーニングをしてました！ お腹引き締めトレーニングに有効です！！ 皆さんナイスフォームです …
バランスボールでのトレーニング風景
こんばんは！ ライフタイムフィットネス（以下LTF）八王子店です。 LTFでは、バランスボールでのトレーニングも取り入れています。 メンバー様が実際にトレーニングされていましたが、 トレーナー顔負けのバランス力でした😂 …
【期間限定】プロテインドリンクMURBが30円お値引き中！
こんばんは！ ライフタイム・フィットネス八王子店です。 ただいま、メンバー様に大人気！！ 美味しく・手軽なたんぱく質補給と WPIを使用していてお腹にも優しい！ 高機能プロテインドリンク(MURB）が 【期間限定】３０円 …
ぜひお手にとってダイエットにお役立てください♪
こんばんは！ ライフタイムフィットネス八王子店です。 フォレストモールに「間違いだらけのダイエット」 置いてます。 無料ですので、ぜひお手にとってダイエットにお役立てください٩( ᐛ )و ＼総額26,800円お得なキャ …
佐々木トレーナーに密着！
こんばんは！ ライフタイムフィットネス（以下LTF）八王子店です。 今日は、佐々木トレーナーの巡回に密着してみました😁 メンバー様の声によく耳を傾け、楽しそうに会話していました✨ LTFでは、常時巡回を行いながらメンバー …