愛川店

LINE登録で『間違いだらけの大人のダイエット -一生使えるカラダの強化書-』(電子版)プレゼント!!

こんにちは、ライフタイムフィットネス愛川店です。^_^ 12/31まで、創業4周年キャンペーンを開催中! LTFはおかげさまで12月7日で4周年を迎えました!これもメンバーの皆様、地域の方々のおかげです。 「その感謝の気 …

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【術後のリハビリ】を頑張っているメンバー様のご紹介!

こんにちは! ライフタイム・フィットネス愛川店です (*'▽') ダイエットや筋力UPだけでなく 【術後のリハビリ】を頑張っている メンバー様もいらっしゃいます! 脚の手術をしてから10日経ち、抜糸も無事終わりました。 …

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この3つは冷やさないようにしてくださいね〜。

こんにちは!ライフタイムフィットネス愛川店です。 朝晩の寒暖差が激しくなってくる時期ですね。首周り・手首・足首の『3首』が冷えないようにお気を付けください!この3つが冷えてくると、身体の循環力が悪くなり、むくみや冷え性な …

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「糖質を摂るとなぜ太ってしまうの?」にお答えします!

こんにちは! ライフタイムフィットネス愛川です! 「糖質をとってしまうと、なんで太ってしまうの?」 こちらは本当によく聞かれる質問です。   答えとしては、 「溢れた糖は中性脂肪に変換するから!」 なんですね。 …

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