今日も気合い入れて筋トレ💪
こんばんは！LTF愛川店です^ ^ 今日も気合い入れて筋トレ💪 身体づくりに興味ある方一緒にいかがですか？ ＼初夏の入会キャンペーンはこちら／https://lifetime-fitness.jp/blog/aikawa …
皆様の応援が力になりました！ ありがとうございます!
こんばんは！ LTF八王子店です。 先日、コンテストに出場した時にLTFメンバー様が現地まで応援にかけつけてくれました！！ また、たくさんの方から応援メッセージを頂きました。 皆様の応援が本当に力になりました！ ありがと …
トレーナーを軽々と・・・
こんばんは！LTF愛川店です✨ 今日は日々身体を鍛え、柔道の大会に出たりするTさん！ トレーナーも軽々持ち上げてしまいます✌︎('ω')✌︎ ＼初夏の入会キャンペーンはこちら／https://lifetime-fitne …
GWも終盤ですね^ ^
こんばんは！ LTF八王子店です。 GWも終盤ですね^ ^ みなさんいかがお過ごしでしょうか。 たくさん美味しいものを楽しんだ方も リセット期間にしていた方もいますでしょうか。 どちらもよきですね♪( ´▽｀) 週明けか …
【筋肉痛がある場合、筋トレは続けても大丈夫ですか？】
こんばんは！LTF愛川店です。 Q.筋肉痛がある場合、筋トレは続けても大丈夫ですか？ A.程度によりますけど、筋肉痛が残っていても、中3日〜4日空いていれば筋トレしてもOKです。 よっぽど熱が出ている、痛みが長引いている …
【筋肉痛がある場合、筋トレは続けても大丈夫ですか？】
こんばんは！ LTF八王子店です。 Q.筋肉痛がある場合、筋トレは続けても大丈夫ですか？ A.程度によりますけど、 筋肉痛が残っていても、 中3日〜4日空いていれば筋トレしてもOKです。 よっぽど熱が出ている、 痛みが長 …
【GW営業時間のお知らせ】
こんばんは！ ライフタイムフィットネス愛川店です。 GWの営業時間が変更になっております。 時間が時短になっておりますので、 ご確認をお願い致します。 【GW中の営業時間】 ５月３日（水） ９：００〜２１：００（時短） …
オープン２周年を迎えました！！
こんばんは！ LTF八王子店です٩( ᐛ )و 5/1で2周年を迎えました〜〜〜〜〜✨ これも皆々様のおかげです！ 1年に1回のお得なキャンペーンお見逃しなく^_^ ＼オープン２周年ありがとうキャンペーンはこちら／ ht …
愛川店のピンクレディ♪( ´▽｀)
こんにちは‼️LTF愛川店です。 愛川店のピンクレディ😊今日も仲良くステップ🎶 ▼侍ジャパン世界一おめでとうキャンペーンはこちらhttps://lifetime-fitness.jp/blog/aikawa/lp/ LT …
身体を変えるために必要な要素は〇〇です！
こんにちは！ LTF八王子店です。 「ブログを見て見学に来ました！」 という方が先日おられました^^ いつも見ていただけて、すごく嬉しいです！ ありがとうございます。 今回、身体を変えるために必要な要素をお話ししていきま …