今日も気合い入れて筋トレ💪 コメントする / 愛川店 こんばんは!LTF愛川店です^ ^ 今日も気合い入れて筋トレ💪 身体づくりに興味ある方一緒にいかがですか? \初夏の入会キャンペーンはこちら/https://lifetime-fitness.jp/blog/aikawa … 今日も気合い入れて筋トレ💪 もっと読む »
皆様の応援が力になりました! ありがとうございます! コメントする / LTF八王子店ブログ こんばんは! LTF八王子店です。 先日、コンテストに出場した時にLTFメンバー様が現地まで応援にかけつけてくれました!! また、たくさんの方から応援メッセージを頂きました。 皆様の応援が本当に力になりました! ありがと … 皆様の応援が力になりました! ありがとうございます! もっと読む »
トレーナーを軽々と・・・ コメントする / 愛川店 こんばんは!LTF愛川店です✨ 今日は日々身体を鍛え、柔道の大会に出たりするTさん! トレーナーも軽々持ち上げてしまいます✌︎('ω')✌︎ \初夏の入会キャンペーンはこちら/https://lifetime-fitne … トレーナーを軽々と・・・ もっと読む »
GWも終盤ですね^ ^ コメントする / LTF八王子店ブログ こんばんは! LTF八王子店です。 GWも終盤ですね^ ^ みなさんいかがお過ごしでしょうか。 たくさん美味しいものを楽しんだ方も リセット期間にしていた方もいますでしょうか。 どちらもよきですね♪( ´▽`) 週明けか … GWも終盤ですね^ ^ もっと読む »
【筋肉痛がある場合、筋トレは続けても大丈夫ですか?】 コメントする / 愛川店 こんばんは!LTF愛川店です。 Q.筋肉痛がある場合、筋トレは続けても大丈夫ですか? A.程度によりますけど、筋肉痛が残っていても、中3日〜4日空いていれば筋トレしてもOKです。 よっぽど熱が出ている、痛みが長引いている … 【筋肉痛がある場合、筋トレは続けても大丈夫ですか?】 もっと読む »
【筋肉痛がある場合、筋トレは続けても大丈夫ですか?】 コメントする / LTF八王子店ブログ こんばんは! LTF八王子店です。 Q.筋肉痛がある場合、筋トレは続けても大丈夫ですか? A.程度によりますけど、 筋肉痛が残っていても、 中3日〜4日空いていれば筋トレしてもOKです。 よっぽど熱が出ている、 痛みが長 … 【筋肉痛がある場合、筋トレは続けても大丈夫ですか?】 もっと読む »
【GW営業時間のお知らせ】 コメントする / 愛川店 こんばんは! ライフタイムフィットネス愛川店です。 GWの営業時間が変更になっております。 時間が時短になっておりますので、 ご確認をお願い致します。 【GW中の営業時間】 5月3日(水) 9:00〜21:00(時短) … 【GW営業時間のお知らせ】 もっと読む »
オープン2周年を迎えました!! コメントする / LTF八王子店ブログ こんばんは! LTF八王子店です٩( ᐛ )و 5/1で2周年を迎えました〜〜〜〜〜✨ これも皆々様のおかげです! 1年に1回のお得なキャンペーンお見逃しなく^_^ \オープン2周年ありがとうキャンペーンはこちら/ ht … オープン2周年を迎えました!! もっと読む »
愛川店のピンクレディ♪( ´▽`) コメントする / 愛川店 こんにちは‼️LTF愛川店です。 愛川店のピンクレディ😊今日も仲良くステップ🎶 ▼侍ジャパン世界一おめでとうキャンペーンはこちらhttps://lifetime-fitness.jp/blog/aikawa/lp/ LT … 愛川店のピンクレディ♪( ´▽`) もっと読む »
身体を変えるために必要な要素は〇〇です! コメントする / LTF八王子店ブログ こんにちは! LTF八王子店です。 「ブログを見て見学に来ました!」 という方が先日おられました^^ いつも見ていただけて、すごく嬉しいです! ありがとうございます。 今回、身体を変えるために必要な要素をお話ししていきま … 身体を変えるために必要な要素は〇〇です! もっと読む »