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大好評！！ボディビルのポージング第３弾！

こんばんは^_^ライフタイムフィットネス八王子店です。大好評！！ボディビルのポージング第３弾です٩( ᐛ )و 今回は「モストマスキュラー」です。身体をやや前傾にして、首の横の僧帽筋や肩 …

こんにちは^_^ライフタイムフィットネス愛川店です。ボディビル大会で魅せるポージング！今回は「サイドチェスト」のご紹介です。横から見た胸（チェスト）の厚みを強調することから、この名前となっています …

こんにちは^_^ライフタイムフィットネス八王子店です。ボディビル大会で魅せるポージング第２弾！今回は「サイドチェスト」のご紹介です。横から見た胸（チェスト）の厚みを強調することから、この名前となっ …

こんにちは^_^ライフタイムフィットネス愛川店です。タンパク質取れていますか？タンパク質をちゃんと取れていると甘いものを欲しなくなります。タンパク質が不足すると、幸せホルモンと呼ばれるセロトニンが不足し、身体が糖分 …

こんばんは^_^ライフタイムフィットネス八王子店です。タンパク質取れていますか？タンパク質をちゃんと取れていると甘いものを欲しなくなります。タンパク質が不足すると、幸せホルモンと呼ばれ …

こんばんは^_^ライフタイムフィットネス八王子店です。スタッフのボディビルポージングショットです。「ダブルバイセップス」両腕の上腕二頭筋（バイセップス）を強調することから、この名前となっています。 …

こんばんは^_^ライフタイムフィットネス愛川店です。スタッフのボディビルポージングショットです。「ダブルバイセップス」両腕の上腕二頭筋（バイセップス）を強調することから、この名前となっています。& …

こんばんは^_^ライフタイムフィットネス愛川店です。 GWいかがお過ごしでしょうか。メンバー様のトレーニング風景です。胸の筋肉を鍛えるトレーニング！ライフタイムフィットネスには、筋肉をし …

こんばんは^_^ライフタイムフィットネス愛川店です。 GWいかがお過ごしでしょうか。 5月のイベントカレンダーをお届けいたします。今月も毎日【イベント講座】おこなっております。 …

こんばんは^_^ライフタイムフィットネス八王子店です。 GWいかがお過ごしでしょうか。 5月のイベントカレンダーをお届けいたします。今月も毎日【イベント講座】おこなっております。・アロマストレッチ・柔軟体操講座・サー …