2023年12月

こんにちは😊 ライフタイムフィットネス愛川店です。   年末年始の休業日のご案内です。   12月30日(土)〜1月3日(水)までお休みさせていただきます。   ご不便おかけしますが、 よろしくお願いいたします。   本

こんばんは😊 ライフタイムフィットネス愛川店です。   毎日色々な講座を開催していますが、 【MMC強化ポージング講座】でした😆🎵🎵   MMC=マインドマッスルコネクション いわゆる、脳と筋肉の繋がりを指す言葉となりま

こんばんは😊 ライフタイムフィットネス愛川店です。   ビールよりハイボールがおすすめな理由！ 忘年会・新年会が続く時は、 ビールよりハイボールをおすすめします。   なぜかというと、 糖質の含有量が

こんばんは😊 ライフタイムフィットネス愛川店です。   お花の育て方が上手で増えすぎてしまった～とYさん🌷🌷🌷   LTF の事務所が華やかになります！ そして今度は多肉植物🌵   本当にあ

こんにちは！ ライフタイムフィットネス八王子店です^_^   今年最後のカレンダーが届きました🎵   Tさんいつも ありがとうございます✨   12ヶ月分揃うと圧巻です！ 一年間ありがとうございましたm(_ _)m