懸垂は背中に筋肉をつけるのに有効な トレーニングです!

こんにちは^_^

ライフタイムフィットネス八王子店です。

負荷をかけての懸垂トレーニング！

懸垂は背中に筋肉をつけるのに有効な

トレーニングです。

【効果1】筋力アップ

【効果2】基礎代謝が上がる

【効果3】姿勢が良くなる

【効果4】肩こりの改善

【効果5】ボディバランスが整う

男性も女性も懸垂で

得られる効果はたくさんあります。

LTFでは、

パーソナルトレーナーが巡回しています。

トレーニングの仕方についても

1から丁寧に教えてくれます。

「一人ではトレーニング方法がわからない・・」

「誰かに見ていてもらうとやる気が出る！」

「一緒にトレーニングする仲間が欲しい。」

そんな方々のお悩みを解決できる場所が

LTFです。

今なら、

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【店舗情報】

　ライフタイムフィットネス 八王子店

　〒1920045　東京都八王子市大和田町5-7-18

　フォレストモール八王子大和田内 B棟2階

    電話：042-649-9912

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