メンバー様のトレーニング風景！
こんばんは😊ライフタイムフィットネス愛川店です。 メンバー様のトレーニング風景です。コツコツトレーニングを継続されています。 継続がなりたい体へと近づく、一番の近道です。一人で悩まないで大丈夫です。 パーソナルトレーナー …
愛川店
パーソナルトレーナー研修
こんばんは😊ライフタイムフィットネス愛川店です。 パーソナルトレーナー研修を実施していました。フォームの指導から補助の方法まで、ミッチリと行いました。 たくさんの知識を備えたパーソナルトレーナー陣があなたをサポートします …
１月のイベントカレンダー
こんにちは😊ライフタイムフィットネス愛川店です。 １月のイベントカレンダーをお届けします٩( ᐛ )و 2024年も元気に楽しくトレーニングしていきましょう！ 可能な日はイベント講座を活用くださいね！ ＼驚愕の新春お年 …
【新年のご挨拶】
こんばんは♪( ´▽｀)ライフタイムフィットネス愛川店です。 新年明けましておめでとうございます✨ 本年もライフタイムフィットネスをどうぞよろしくお願いいたします。 「今年こそは、身体を変えたい！」「年末年始が終わったか …
【年末年始の休業日のご案内】
こんにちは😊ライフタイムフィットネス愛川店です。 年末年始の休業日のご案内です。 12月30日(土)〜1月3日(水)までお休みさせていただきます。 ご不便おかけしますが、よろしくお願いいたします。 本年も当店をご利用いた …
【MMC強化ポージング講座】🎵
こんばんは😊ライフタイムフィットネス愛川店です。 毎日色々な講座を開催していますが、【MMC強化ポージング講座】でした😆🎵🎵 MMC=マインドマッスルコネクションいわゆる、脳と筋肉の繋がりを指す言葉となります。 この講座 …
ビールよりハイボールがおすすめな理由！
こんばんは😊ライフタイムフィットネス愛川店です。 ビールよりハイボールがおすすめな理由！忘年会・新年会が続く時は、ビールよりハイボールをおすすめします。 なぜかというと、糖質の含有量が全然違うからです …
LTFの事務所が華やかになりました！
こんばんは😊ライフタイムフィットネス愛川店です。 お花の育て方が上手で増えすぎてしまった～とYさん🌷🌷🌷 LTF の事務所が華やかになります！そして今度は多肉植物🌵 本当にありがとうございま …
今年最後のカレンダー🎵
こんにちは！ライフタイムフィットネス八王子店です^_^ 今年最後のカレンダーが届きました🎵 Tさんいつもありがとうございます✨ 12ヶ月分揃うと圧巻です！一年間ありがとうございましたm(_ _)m ＼創業５周年ありがとう …
背伸び体操のご紹介！
こんばんは！ライフタイムフィットネス八王子店です♪ 今回は背伸び体操をご紹介します！ 足は拳ひとつ分開いて、両手は腰に添える この状態から思いっきりつま先立ちになって元に戻る これを繰り返すと、ふくらはぎが強く収縮を繰 …