【ライフタイム・フィットネス】公式サイト・フィットネスジム

背中美人を目指すには？

こんばんは！ライフタイム・フィットネス八王子店です。背中が綺麗な人は、スタイルがよく見えますよね。背中のトレーニングにはたくさんのメリットがあります＾＾特に、脊柱起立筋（せきちゅうきりつきん）を鍛えると …

こんばんは！ライフタイム・フィットネス愛川店です。あなたの握力はどれくらいありますか？実は握力が低下すると、心筋梗塞などのリスクが上がってしまいます😱 健康でいる為にも、普段から握力を活性化させましょう …

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