人生100年時代を生き抜く〜腸内環境を整えましょう〜

人生 100年時代

こんにちは!

ライフタイムフィットネスゼネラルマネージャーの谷けいじです。

皆様いかがお過ごしでしょうか?

今回は、人生100年時代において、どう生きるかをお話ししますね。

 

私の出身は香川県です。

香川県といえば、そう!讃岐うどんですよね!

おかげさまで香川県は、

・糖尿病

・認知症

・高血圧

で日本1位を獲得しています。(8888888)

全然名誉ではないですよね。。。

 

糖のとり過ぎ、高血糖を招く、血がねばねばになる、血圧が上がりやすい、糖尿病になりやすい、そして、認知症の原因になるんですね。

知ってますか?認知症がどこからできるか。。

認知症の原因は、腸なんです。

腸が悪いものを食べたり取りすぎると、小麦粉とか糖分を取りすぎると、穴が空いてしまうんですね。

リーキーガット症候群というんですけど、

有害物質が、脳に上がって認知症の原因になってしまうんですね。

砂糖を取りすぎないようにしよう、腸内環境を整えようというのは、

便秘の改善だけではなくて、そういった理由もあるんですね。

ですので、みなさん腸内環境を整えましょう^^

 

人生100年時代を生き抜くために、

健康な体を維持するための知恵や情報をお届けします。

 

健康寿命を10年延ばすためのジムライフタイムフィットネスに

ぜひお越しください。

私たちがサポートします。

 

今なら、初月500円でご利用できます。

1日施設利用(通常3000円)が無料です。

スタッフ一同、心からご来館をお待ちしております。

 

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店舗紹介

八王子店

住所〒192-0045
東京都八王子市大和田町5-7-18
フォレストモール八王子大和田内 B棟2階
営業時間原則24時間(休館日・年末年始・お盆期間などを除く)
定休日毎週木曜日(水曜日22時30分〜金曜日9時00分)
電話番号042-649-9912(電話)

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