【2022年6月17日】俵谷 奈菜の自己紹介

こんにちは。

トレーナーの俵谷奈菜です。

今回は、私の自己紹介をしていきたいと思います。

 

トレーナーになったきっかけ



元々、身体動かすのが好きだったんですけど、子供を産んで運動する習慣がなくなってしまったんですね。

 

身体を動かさなかったので、体力の衰えをすごく感じたんですね。

家の階段を昇るだけで息が上がってしまって、すごく辛かったですね。

 

そのことが、「これは、まずいぞ。」とすごく思ったんです。

 

また、出産で体型の崩れを感じて、「もう運動しないと、これはやばいぞ。。。」と思うようになっていきました。

 

とりあえず、Youtube動画を見たり、自己流でトレーニングの勉強をし始めたところでLTFに出会いました。

 

今は、ピラティスの資格をとって、よりお客様に還元していけるようにより知識をたくさん入れ込んでいます。

指導で大切にしていること

会員みなさんそれぞれ、お悩みがあると思うので、それに合わせたご案内ができるように

メニューしっかり考えて、いい方向に導けるように指導しています。




趣味について

 

私の趣味は、子供とトレーニングすることですかね。笑。

 

トレーニングしている私の姿を見ているせいか、子供が「トレーニングしよう」と行ってくるんですよね。

 

一緒に腹筋したりとか、子供担いでスクワットしたりとか、たまに、主人担いでスクワットしてます。

 

トレーナー陣でバックアップしていきますので、

 

みなさんにいい体になってもらえるように頑張っていきます。

店舗紹介

愛川店

住所 〒243-0301 神奈川県愛甲郡愛川町角田580
(『コピオ愛川』内)
電話番号046-286-5101
FAX046-280-5104
営業時間9時~22時半(最終入館22時)
定休日毎週木曜日

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