こんにちは！
ライフタイムフィットネス（以下LTF）八王子店です。
５月から新しいイベントが始まっています！
１つ目は、
佐々木トレーナーによる『身体引き締め（インナーマッスル）講座』です。
インナーマッスルとは、手で触ることができない場所にある深層部の筋肉で、インナーマッスルを鍛えることにより、姿勢改善や体幹が安定して痛み改善、そしてボディラインの改善など、美しい身体を作ることができます❣️
２つ目は、
山本トレーナーによる『リズムエクササイズ講座』です。
リズムエクササイズ講座では、音楽に合わせて体を動かすことで、楽しみながらエクササイズができたり、脂肪燃焼や心肺機能向上など、効果的なトレーニングを行うことができます💪
また、館内では愛川店辻野トレーナーによるダンスエクササイズ動画の配信も行うことになりました✨
たくさんの講座も開催してますので、ぜひご参考にご覧ください^ ^
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店舗紹介
八王子店
| 住所 | 〒192-0045 東京都八王子市大和田町5-7-18 フォレストモール八王子大和田内 B棟2階 |
| 営業時間 | 9時～22時30分（最終入館：22時00分） |
| 定休日 | 毎週木曜日 |
| 電話番号 | 042-649-9912（電話） |