日: 2023年11月17日

こんにちは❗ ライフタイムフィットネス愛川店です😆   今回は【座ってできる！首こり解消の方法】をご紹介します。   ①座った状態で片手を下に垂らします ②手で反対の側頭部をもち斜め前に引っ張ります …

【座ってできる！首こり解消の方法】をご紹介します！ もっと読む »