日々の生活で身体を冷やしていませんか？
こんにちは❗ライフタイムフィットネス愛川店です😆 Yさんいつも素敵なお花ありがとうございます✨ 寒くなってきましたね～😱 日々の生活で身体を冷やしていませんか？食材には身体を冷やす性質のもの(寒食材)と、温める性質のも …
日: 2023年11月16日
朝ヨガ講座を開催しました♪
こんにちは！ライフタイムフィットネス（以下LTF）八王子店です。 先日、朝ヨガ講座を開催しました♪朝６時スタートにも関わらずたくさんの方にご参加頂き、「体が伸びて、スッキリした」「やっていく内に体が柔らかくなってきた」な …