LTFトレーナーと肉体マジックショー！
こんばんは！٩( ᐛ )و ライフタイム・フィットネス愛川店です。 筋トレ大好きなKさんが LTFトレーナーと肉体マジックショーを披露しました^ ^ 拍手喝采で会場を沸かせました♪( ´▽｀) みなさんも一緒に楽 …
日: 2023年1月27日
水分補給できていますか？
こんにちは！ ライフタイム・フィットネス八王子店です。 寒い日が続いておりますね。 水分補給はしっかりとできているでしょうか。 寒いと水を飲む量が減ってしまう方が多いかと思います。 一日の摂取量は個人の活動量 …