月: 2022年12月

自宅でできる お腹引き締めトレーニングのご紹介!

こんばんは! ライフタイム・フィットネス八王子店です。   今日は自宅でできる お腹引き締めトレーニングのご紹介!   「クロスタッチ」をやっていきましょう! 10回〜15回を3セットやると効果的です。   やり方はこち …

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こんにちは、ライフタイムフィットネス愛川店です。^_^   12/31まで、創業4周年キャンペーンを開催中!   LTFはおかげさまで12月7日で4周年を迎えました! これもメンバーの皆様、地域の方々のおかげです。   …

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