今年もLTF八王子店でまちゼミを実施します！
こんばんは！ライフタイム・フィットネス（以下LTF）八王子店です。 今年もLTF八王子店でまちゼミを実施します！ まちゼミとは「商店街が中心となりお店の人が講師となって、専門店ならではの知識やコツを無料で教えるイベントで …
LTF八王子店ブログ
Q.体づくりで目標にすると良い人の基準はありますか？
ライフタイム・フィットネス八王子店です。 Q.体づくりで目標にすると良い人の基準はありますか？ A.あります。 自分の身長や体型から外れすぎない人を目標にするのがポイントです。 そもそも骨格や背丈が違ったりするので、 目 …
ニの腕引き締めエクササイズ「キックバック」トレーニングをご紹介！
こんにちは！ ライフタイムフィットネス八王子店です。 まだまだ寒いですが、 そろそろ薄着の季節が到来してきますね！ 薄着といえば、ニの腕を引き締めたい希望も多くなってきます。 本日はニの腕引き締めエクササイズ「キックバッ …
バランスボールトレーニングを行っていただけます！
こんばんは！ ライフタイムフィットネス（以下LTF）八王子店です。 LTFではバランスボールトレーニングを行っていただけます！ バランスボールトレーニングでは、 ・基礎代謝が向上したり ・体幹部の強化でお腹のくびれを作っ …
鍵付きのロッカー完備しております！
こんばんは！ライフタイムフィットネス（以下LTF）八王子店です。 LTFの施設のご案内ということで、鍵付きのロッカーを完備しております。 お仕事帰りの方やお出掛けついでに、またモール内にスーパーアルプス様やサンドラッグ様 …
シャワールームを完備しております！
こんばんは！ライフタイムフィットネス（以下LTF）八王子店です。 少しずつ気温が上がってきて、汗をかきやすくなってきましたね^^; LTFではシャワールームを完備しております！メンバー様は無料でシャワーもご利用できますの …
LTF八王子店に新しいトレーナーが加入!
こんにちは！ライフタイムフィットネス（以下LTF）八王子店です。 LTF八王子店に新しいトレーナーが加入しましたので、紹介させてください！ ーーーーーーーーーー山本貴文トレーナー 出身地：長崎県趣味：旅行・トレーニング …
【館内のマスク着用に関するお知らせ】
【館内のマスク着用に関するお知らせ】 館内のマスク着用は3月13日から任意となります。 引き続き、 咳エチケットのご協力、大声での会話等はお控えいただき、 周りの方が快適にご利用できるように配慮をお願い致し …
毎日イベントを開催中です！
こんばんは！ ライフタイムフィットネス八王子店です。 毎日イベントを開催中です！ その中でも大人気講座である「からだほぐし講座」を開催しました！ たくさんのメンバー様にご参加頂き大変光栄です✨ からだほぐし講座では、 ・ …
腰痛に悩まれている方はいらっしゃいませんか？
こんばんは！ライフタイムフィットネス八王子店です。 腰痛に悩まれている方はいらっしゃいませんか？ LTFでも腰痛に悩まれている方がいらっしゃいます。そんな方へ向けて、自宅でできるストレッチのご紹介です！ 「あぐらストレッ …