ニの腕引き締めエクササイズ「キックバック」トレーニングをご紹介!
こんにちは! ライフタイムフィットネス八王子店です。 まだまだ寒いですが、 そろそろ薄着の季節が到来してきますね! 薄着といえば、ニの腕を引き締めたい希望も多くなってきます。 本日はニの腕引き締めエクササイズ「キックバッ …
こんにちは! ライフタイムフィットネス八王子店です。 まだまだ寒いですが、 そろそろ薄着の季節が到来してきますね! 薄着といえば、ニの腕を引き締めたい希望も多くなってきます。 本日はニの腕引き締めエクササイズ「キックバッ …
こんばんは! ライフタイムフィットネス(以下LTF)八王子店です。 LTFではバランスボールトレーニングを行っていただけます! バランスボールトレーニングでは、 ・基礎代謝が向上したり ・体幹部の強化でお腹のくびれを作っ …
こんばんは! ライフタイムフィットネス(以下LTF)八王子店です。 LTFの施設のご案内ということで、 鍵付きのロッカーを完備しております。 お仕事帰りの方やお出掛けついでに、 またモール内にスーパーアルプス様や …
こんばんは! ライフタイムフィットネス(以下LTF)八王子店です。 少しずつ気温が上がってきて、 汗をかきやすくなってきましたね^^; LTFではシャワールームを完備しております! メンバー様は無料でシャワーもご …
こんにちは! ライフタイムフィットネス(以下LTF)八王子店です。 LTF八王子店に新しいトレーナーが加入しましたので、 紹介させてください! ーーーーーーーーーー 山本貴文トレーナー 出身地:長崎県 趣味: …
【館内のマスク着用に関するお知らせ】 館内のマスク着用は3月13日から任意となります。 引き続き、 咳エチケットのご協力、大声での会話等はお控えいただき、 周りの方が快適にご利用できるように配慮をお願い致し …
こんばんは! ライフタイムフィットネス八王子店です。 毎日イベントを開催中です! その中でも大人気講座である「からだほぐし講座」を開催しました! たくさんのメンバー様にご参加頂き大変光栄です✨ からだほぐし講座では、 ・ …
こんばんは! ライフタイムフィットネス八王子店です。 腰痛に悩まれている方はいらっしゃいませんか? LTFでも腰痛に悩まれている方がいらっしゃいます。 そんな方へ向けて、自宅でできるストレッチのご紹介です! …
こんばんは! ライフタイムフィットネス八王子店です。 先日、JR八王子駅前にて、 「間違いだらけのダイエット」冊子と お得なキャンペーンチラシを配布させて頂きました! 冊子を見てくれている方や、 興味のある方に温 …
こんばんは! ライフタイムフィットネス愛川店です。 【人気のイベント講座】 今月も開催します。 ・HIPHOP ・ストレッチポール ・セルフリンパケア ・脂肪燃焼講座 ・簡単な護身術講座 ・ピラティス ・骨格につ …