【ライフタイム・フィットネス】公式サイト・フィットネスジム

筋力トレーニングは毎日やって良い？効率よく筋肉を発達させる理想の筋トレ方法

こんにちは！ゼネラルマネージャーの谷けいじです。今年は、早くも6月中に梅雨明けになりましたね！もう夏が始まってしまいました。夏の季節到来で気分も上がりますね！今日は、トレーニングは毎日したほうがいいのかについて、 …

こんにちは。ゼネラルマネージャーの谷けいじです。今回は、あなたが太ってしまう理由知っていますか？というテーマでお話していきます。「最近、どんどん体重が増えていく」と心当たりのある方に、大いに役に立つ …

こんにちは。トレーナーの俵谷奈菜です。今回は、私の自己紹介をしていきたいと思います。トレーナーになったきっかけ元々、身体動かすのが好きだったんですけど、子供を産んで運動する習慣がなくなってしまったんですね。身 …

こんにちは。トレーナーの辻野美紀子です。今回は、私の自己紹介をしていきたいと思います。私は、小さい頃から体を動かすことが大好きで、人前に出て踊ることも好きだったんですね。大人になってからも、筋 …

こんにちは。トレーナーの北島明代です。今回は、私の自己紹介をしていきたいと思います。私は、ライフタイムフィットネスでトレーナー指導をしながら、相模原のグリーンプールでアーティスティックスイミング（旧：シンクロ）を …

こんにちは。トレーナーの佐藤健太郎です。今回は、私がトレーナーになったきっかけなどをご紹介していきたいと思います。元々、自他ともに認める筋肉好きでトレーナーには興味がありました。ライフタイムフィットネスが愛川にで …

こんにちは。愛川店店長・川口美佳です。今回は、私がトレーナーになったきっかけなどをご紹介していきたいと思います。私は元々、他業種のペットと泊まれるホテルで勤めていました。 20代半ばの時、仕事中に重い荷物を持ち上 …

こんにちは。ライフタイムフィットネスゼネラルマネージャーの谷です。今回は、ライフタイムフィットネスの3つの特徴についてお話をしていきたいと思います。特徴①一般的なジムの価格でパーソルなサービスが受けられる一般的な …

こんにちは。ライフタイムフィットネスゼネラルマネージャーの谷です。私たちは「日本人の健康寿命を10歳伸ばします」というコンセプトを掲げて、ライフタイムフィットネスを立ち上げるに至りました。今回は、私たちのビジョンと …

こんにちは。ライフタイムフィットネスゼネラルマネージャーの谷けいじです。ライフタイムフィットネスに興味を持っていただき、誠にありがとうございます。「どんなジムなのか、まだよくわからない・・・」「どうせ他のジムと …