いつもキレイなお花ありがとうございます！
こんにちは。ライフタイムフィットネス愛川店です。 Yさん！いつもキレイなお花ありがとうございます。😍 カウンターが華やかになります。 ＼秋の入会キャンペーン開催中／https://lifetime-fitness.jp/ …
愛川店
『ゴーヤの蜂蜜漬け(デパ地下風)』
こんにちは！ライフタイムフィットネス（以下LTF）八王子店です。 今日はメンバーさんから頂いたゴーヤを調理してみました🎵（少し時期が遅くなってしまいましたが・・・） 『ゴーヤの蜂蜜漬け(デパ地下風)』ゴーヤ 1本 …
【お腹痩せのストレッチ】をご紹介します＾＾
こんにちは。ライフタイムフィットネス愛川店です。今回は【お腹痩せのストレッチ】をご紹介します。①四つん這いになり顎を引き腰を前に入れます ②この状態で斜めを見上げてしっかりとお腹を伸ばしましょう ③片方の肩を前に出し、斜 …
仲間と一緒にトレーニングする環境を手に入れませんか？
こんにちは。ライフタイムフィットネス愛川店です。 今日もみんなでトレーニングしています٩( ᐛ )و 仲間と一緒にトレーニングする環境を手に入れませんか？ トレーナーがあなたに合ったメニューを作成し、理想の身体づくりをサ …
メンバー様の懸垂トレーニング！
こんにちは。 ライフタイムフィットネス愛川店です。 今日もSさんは頑張ります💪 懸垂のトレーニングもやりました。 皆さんも理想の身体目指して、 トレーニング始めませんか？ ＼秋の入会キャンペー …
【足痩せのストレッチ】をご紹介！
こんにちは。 ライフタイムフィットネス愛川店です。 今回は足痩せのストレッチをご紹介します。 ①軽く膝を曲げてつま先の下に指を入れます ②その状態でお尻を上げ下げします 上げたり↓ 下げたり↓ これをすると、裏ももやおし …
富士山頂から１枚のハガキが届きました!
こんにちは。ライフタイムフィットネス愛川店です^ ^ 富士山頂から１枚のハガキが届きました。 なんとっ！！ 70代の男性です！山頂目指して日々トレーニングを頑張ってます♪ ＼秋の入会キャンペーン開催中／https://l …
今日もトレーニング頑張っていますp(^-^)q
こんにちは。ライフタイムフィットネス愛川店です。 だいぶ涼しくなり、過ごしやすくなってきましたね♪ みなさん、今日もトレーニング頑張っていますp(^-^)q ＼秋の入会キャンペーン開催中／https://lifetime …
素敵なお花いつもありがとうございます。
こんにちは♪( ´▽｀)ライフタイムフィットネス愛川店です。素敵なお花🌸Yさん…いつもありがとうございます。受付が華やかになります😊 ＼秋の入会キャンペーン開催中／https://lifetime-fitnes …
9月のイベント講座カレンダーです。
こんばんは。ライフタイムフィットネス愛川店です。 9月のイベント講座カレンダーです。気になる講座があったら、ぜひご参加くださいね＾＾ ＼真夏の入会キャンペーン開催中／https://lif …