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LINE登録で『間違いだらけの大人のダイエット -一生使えるカラダの強化書-』(電子版)プレゼント!!

こんにちは、ライフタイムフィットネス八王子店です。^_^ 12/31まで、創業4周年キャンペーンを開催中!! LTFはおかげさまで12月7日で4周年を迎えました!これもメンバーの皆様、地域の方々のおかげです。 「その感謝 …

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【術後のリハビリ】を頑張っているメンバー様のご紹介!

こんにちは! ライフタイム・フィットネス愛川店です (*'▽') ダイエットや筋力UPだけでなく 【術後のリハビリ】を頑張っている メンバー様もいらっしゃいます! 脚の手術をしてから10日経ち、抜糸も無事終わりました。 …

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ボディメイクにおける需要なこと3選!

こんにちは、ライフタイム・フィットネス八王子店です! 体調管理やボディメイクにおいて【運動・栄養・休養】の3本柱はどれか一つでも抜けてはいけません。 トレーニングの効果がより発揮され、身体のメンテナンスができるようになり …

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感謝の気持ちを込めて『創業記念キャンペーン』を開催中!

こんばんは! ライフタイム・フィットネス八王子店です。 2022年最後のとってもお得なキャンペーンのご案内 ライフタイム・フィットネスは12月7日で4周年を迎えます。^^ 感謝の気持ちを込めて『創業記念キャンペーン』を開 …

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「アロマストレッチ講座」の様子です!

こんにちは!ライフタイムフィットネス八王子店です。 本日は、「アロマストレッチ講座」の様子をお届けします。館内にアロマを焚き、いい匂いに包まれなが全身ストレッチを行う大変人気の講座の1つです。 年末が近づくにつれ肩こり・ …

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この3つは冷やさないようにしてくださいね〜。

こんにちは!ライフタイムフィットネス愛川店です。 朝晩の寒暖差が激しくなってくる時期ですね。首周り・手首・足首の『3首』が冷えないようにお気を付けください!この3つが冷えてくると、身体の循環力が悪くなり、むくみや冷え性な …

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