
愛川のジム、
ライフタイム・フィットネス愛川店です。
「今年こそダイエットを成功させたい」
「運動不足を解消して健康的な生活を送りたい」
と誰もが思うこの年始。
もしかすると、
あなたもそのお一人かもしれませんね。
特に年末年始の食べ過ぎや
運動不足が気になるこの時期は、
運動を始めるのに最適なタイミングです。
新しい1年を健康的にスタートさせるために、
運動を始めるメリットを5つご紹介します。
無理なく気軽に始めて、
体も気持ちもリフレッシュしましょう^^
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1. 新年は「新しい習慣」を
始めやすい絶好の機会
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年始は、
誰もが新しいことに挑戦したり、
自分を変えたいと
前向きになりやすい時期です。
そんな高まった
モチベーションを活かせば、
「今年は運動を習慣化する」
という新しい目標を
作りやすくなります。
「新しい年に新しい自分をスタートさせる」
という気持ちで
少しの運動からでも始めてみると、
自然と続けることができますよ。
でも、運動を始めるなら
✅ 無理せず
✅ 楽しみながら
✅ 効率よく
成果を出していきたいものですよね。
もし、運動を始めるだけじゃなく、
正しい運動法を身につけて、
プロにアドバイスをもらいながら、
健康的に痩せていきたいのであればー
私たちライフタイム・フィットネスは
あなたのためのジムです。
栄養、解剖学、運動、リハビリなど、
あらゆるジャンルに精通した
プロの精鋭トレーナーが
あなたの体を分析して、
✅何を、どのように、どの順番で、
どれくらいやればいいのか。
を、丁寧にサポートいたします。
さらに、
セミパーソナル型
(巡回型個別指導)
という指導スタイルで、
個別メニューの作成や
運動フォームの確認など
パーソナルな指導はありつつも、
運動中は
常に付きっきりではなく、
要所要所で
アドバイスをさせていただきます。
運動初心者の方でも、
ジムに通ったことがない方でも、
全く問題ありません。^^
「今年こと痩せたい!」
という方は、まずは一度、
ライフタイム・フィットネスに
足をお運びくださいませ。
無料体験も受付しております。
参加は下記より登録できる
公式LINEよりお気軽にご参加くださいね。
通常3000円の施設利用料がかかりますが、
LINEにご登録いただいた方は、
無料で体験いただけます。
それでは、
ライフタイム・フィットネスで
お待ちしております。
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【1月31日まで!】
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新春・健康体づくり
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(※レギュラー会員の場合)
まずはこちらからご登録後
無料体験にお越しくださいませ。
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店舗紹介
愛川店

住所 | 〒243-0301 神奈川県愛甲郡愛川町角田580 (『コピオ愛川』内) |
電話番号 | 046-286-5101 |
FAX | 046-280-5104 |
営業時間 | 9時~21時半(最終入館21時) |
定休日 | 毎週木曜日 |