トレーナー陣も感激!
LTF1周年メンバーさんの喜びの声

M.Aさん(45才女性)まず姿勢が良くなったり、寝起きもスッキリ起きれる。運動を意識するようになり、家でもストレッチをするようになり、水分を多くとるようにしている。ジムの雰囲気も良いし、スタッフ・メンバーさんみんながプラス思考で、キツイときもみんなで乗り越えられる。
Y.Mさん(69才女性)ヒザが痛くて入会した。今年の4月から始めたが、毎週行っていた整形外科も回数が減ってきて、水を取る量が減り、痛みも良くなってきている。自宅からも近く、仕事から帰り道なので利便性が良い。
Y.Bさん(51才女性)規則正しい生活をするようになり、水分もとるようになった。長生きするために通いだしたが、寝起きもスッキリ起きれ、足腰が強くなった。継続できているのは、通っていてすごく楽しいから。ごはんがおいしく感じる。年齢に関係なく交流ができるのがいい。
M.Aさん(57才女性)老後のことを考えて自宅から近くのジムへ入会したが、それよりもストレス発散になるし、友達が出来たので楽しくなってきた。タンパク質を意識して摂っている。階段の上り下りが楽になってきた。
E.Nさん(48才男性)-10kg、体脂肪は23%→15%へ、ウエスト85cmから72cm。以前と生活が丸っきり変わった。パチンコに行っていたのが、ジムへ来るようになり、食事の改変(高タンパク質・低炭水化物・低脂質)、外食も減り、家でもYou tubeで筋トレ動画を観てモチベーションアップへ。トレーニング後は、良く寝れる。服が好きなので、身体を鍛えてオシャレを楽しみ、そしてモテたい(笑)
E.Sさん(39才女性)ジム仲間が出来て、会えるのが楽しい。トレーナーさんも、トレーニング以外の話も聞いてくれるので、何でも相談できる。元々、毎月病院へ通っていたのが、今は全く病院へ行かなくなり、すごく元気になった。運動はしていなかったけど、動くのが嫌じゃなくなった。食事講座を聞いて、食事が全然変わった。腰痛もなくなったし、今後痛みがあっても、トレーナーに相談できるので安心できる。
K.Hさん(58才女性)このジムは、痛みが出てもすぐ改善できるメニューを作ってくれる。右足のヒザ裏が痛かったが、それがなくなった。毎月多くの講座があるので楽しい。ダンスやピラティス等、スタッフが多くのスキルを持っているため、すごく勉強になる。メンバーさんの中で、目標にしたい人(かっこいい大人)ができ、刺激になるしこれからも頑張っていきたい。
A.Iさん(63才女性)体重が6kg落ちた。生活リズムも変わり、ご飯食べた後寝なくなった。より汗をかけるようになり、体の変化も感じている。
Y.Uさん(女性)スタッフが明るくて接しやすいし、親切。体力がつき、引き締まってきた気がする。運動しないと身体が落ち着かなくなってきた。人見知りだけど、メンバーさんもいい人ばかりで、外で会っても話しかけられるようになってきた。
村松佐枝子さん(52才女性)一番嫌いだった運動が、続けられたことが奇跡!スタッフがメニューを作成してくれ、指導もしてくれているおかげで、現在半年続いている。自分でも身体が変わってきているのが分かる。腰痛もあったが、腰ベルトも使っていない。血液検査の値が大きく変わってきた。柔軟性も上がり、前屈がつくようになった。
M.Tさん(48才女性)初回オリエンテーションで高い目標を設定し厳しいと思ったが、それでスイッチが入った。初めの3か月で3kg落とせ、今では12kgまで落とせた。ヘルニア持ちで、左足の感覚がなく、ぜんそくもあり、月に5回は点滴に行っていた。それが、左足の感覚が戻り、坐骨神経痛もなく、ぜんそくほっさも一度も起きていない。トータル-20kgへ向けてこれからも頑張りたい。
R.Hさん(51才女性)ウエスト-3cmで、身体が引き締まってきている。ジムに来ても何していいか分からないので、メニューを組んでくれるのが良い。ストレス発散になるし、元に戻したくないので続けていきたい。
水野さん(39才男性)ジム友達ができコミュニケーションがあるのがいい。日常でも動きやすくなったし、普段でも運動する習慣がついた。知り合いにジムで働いている人がいて、「メニュ―作成・フォームの指導・スタッフとメンバーとのコミュニケーションができるジムに行っている」と話すと、それならいいジムだねと言われた。
H.Iさん(59才女性)左ヒザと腰が悪かったが、足が上がるようになってきた。普段から動くことを意識するようになり、以前みたいに痛みのある生活に戻らないように、続けていきたい。
K.Sさん(44才男性)ジムは初めてだし運動もしていなかったが、体が変わってくるとおもしろくなり、今では-13kg、体組成計でも肥満体型から標準になった。お腹もへこみ、全体的に筋肉がついた。仕事帰りに寄るようにし、ほとんど毎日きている。まだまだ、全体的に筋力をつけて絞っていきたい。
S.Nさん(67才女性)ジムにきて、何十年ぶりに会う友達がたくさんいた。新しい友達もできてきた。元々、夜までずっと仕事していたがと、ジムにくるようになり、働き方改革ができた。体重も-7kg、腰の痛みと肩こりがなくなった。夫婦で通っているので、会話も増えた。元気に遊べるように、継続していきたい。
C.Wさん(77才女性)ジムにくると心も体もスッキリする。お腹の脂肪がとれてき、姿勢も良くなり腰痛も和らいできた。認知症の予防として通っている。メンバーさんとのコミュニケーションがとれるのも良い。
M.Hさん(55才女性)私のためにできたジムだと思った!介護でツライときLTFができ、ストレス発散で即入会した。このジムがなかったらどうなっていたか分からない。始めは痩せるのを目的とし、疲れにくくなったり、体のフォルムが変わってきた。メンタルが常に前向きになったり、年齢を気にしなくなり、ボディーメイクが楽しい。体が変わり自信もついた。トレーナーがファミリーみたいな感覚がする。自分が変わったことにより、家族の見る目も変わり、プラスでしかない!
芳賀静子さん(73才女性)上半身の力や体力がついた。スタッフのおかげで続けられている。
H.Aさん(64才女性)楽しいので続けられている。運動後は疲れもあるけど、達成感がある。色々な講座を受けるのも楽しみにしている。筋肉がつき、体が引き締まったり、階段を手すりを使わずに登れるようになった。
W.Tさん(72才女性)毎日が楽しくなった。いつまでも姿勢が良く元気で歩けるようになるために入会した。足が上がらなかったのが上がるようになり、周りからもスリムになったと言われたり、ジム友達ができて、とにかく楽しい。
S.Mさん(41才男性)によりも友達ができて嬉しい。9ヶ月で-5kg、痛みがなくなり疲れにくくなった。食事を気を付けることにより体が変わってきた。
「痩せたね!」と家族や知人に言ってもらえることが、この1年間の何よりの成果!そして、見た目や数値だけではなく、激変したのが、運動・食事・睡眠に対する意識。ちょっと身体を動かすことも億劫に感じていた自分が、トレーニングの時間を捻出して楽しくLTFに通っている。「初めてのトレーニングジムで続くかなー?大丈夫かなー?」と不安を抱えながらもLTFの門を潜った1年前の自分にあっぱれ!新たな目標に向かってこれからも頑張りたい♪
木下明さん(52才男性)体重78kgあったのが、65kgになった。ベルトの上に脂肪があったのがキレイにとれた。体重が目に見えて落ちていくのが分かり、鏡をみるのが楽しくなってきた。やればやるほど、足りないところが見えてきてやる気になる。まだまだ目標が多くあるので、これからもトレーニングを続けていきたい。

続々!入会3ヶ月の成果報告

K.Hさん 女性腰痛改善のため入会したのですが、ストレッチマシンを半月使ったら痛みがなくなり日常生活が楽になりました!
T.Oさん 22才男性3ヶ月でマイナス10キロ。こんなに落ちるとは思わなかった。おかげで腰痛がなくなり関節が柔らかくなった。足が軽く、汗のにおいが臭くなくなった。
H.Sさん 男性ストレッチマシンのおかげで身体の可動域が広がり、肩こり・腰にきていたのがまったくなくなった。
M.Mさん 女性風邪をひかなくなった。頻繁に起きていたギックリ腰が、入会してならなくなった。
Y.Sさん 51才女性病院や整骨院でどうにもならなかった首や肩甲骨の痛みが、LTFに通うようになって劇的に解消された。
Y.Aさん 女性体重70.2kg→64.7kg
A.Kさん 女性上半身がすっきりした。顔も「すっきりしたね!」と娘に言われた。体重が1kg落ちて、ずっとキープできている。
C.Aさん 56才女性体重4.6kg減達成!キツかったズボンが余裕になり、ウエストは落ちてくるし、お尻の部分の布がつかめるほどサイズが変わった。
Y.Kさん 女性友達も出来て毎日が楽しい!!身体も変わって気持ちも前向きになった。食事の話を聞いて、成分表等を見て、知識が身についた。
T.Aさん 男性4%減って体重も少し減った。首、胸、お腹のシルエットが細くなってきたと言われるようになった。生活のサイクルの一部になってきた。
M.Aさん 58才女性早寝早起きになった。階段の上り下りが楽になった。全体的に脂肪が減って届かない物が届くようになった。マイナス6kg。なかなか体重が落ちなかったのが一気に落ちてきた。
T.Mさん 女性体重が2kg減って、力がついた。股関節が柔らかくなった。食事講座を受けてたんぱく質をとるようになって、炭水化物をとる量が減った。
62才女性体の動きが軽くなって、体の調子もわかるようになった。もっと早く愛川にできてほしかった。

発表!LTF入会理由ベスト3

Q:スポーツジムやフィットネスがたくさんある中で、なぜ、ライフタイム・フィットネスに決めましたか?

1位:トレーナーさんが親切で優しい・・・59票「あの谷さんがいる!」「雰囲気が良い」「スタッフさんたちの笑顔と人柄」「食事も含め相談にのってもらえる」「谷さんの6パック笑」「トレーナーさんが気さくに話しかけてくれるので、こちらも聞きやすい」「トレーナーさんが丁寧で感じが良い」等
2位:コピオ愛川にあるので便利で通いやすい・・・47票「家から近い」「場所が良い」「遅くまでやってて便利」「駐車場がある」「できたばかりでキレイ」等
3位:月会費だけで何度も通え、個別メニューも組んでもらえる・・・32票「健康寿命を延ばすというビジョンにあったサービス」「このサービスでこの値段は安いと思う」「個別メニューを組んでもらえるのが良い」等

※ライフタイム・フィットネス調べ。入会後のメンバーさんへのアンケート計105枚をもとに集計

メンバーさまからの声をご紹介!

「今では“わたしの場所!”って感じです」
「体が悪い私でも「大丈夫」と言ってくれた」
「しっかりと指導してくれるところが決め手でした」
「谷さんの熱意が凄い」
「長続きするか心配でしたが、丁寧な説明で安心しました」
「ゴリゴリの筋力アップではなく、柔軟性を重視し運動が苦手な自分でもできそう」
「体が軽くなり、肩こりが解消しました!」
「ほぼ毎日通ってますが、楽しいです。すでに2キロ痩せました」
「気張らずに通えるのがいいです」
「メニューを組んでもらえるのが凄くいい」
「この値段で個別指導もやってもらえる」
「最初は続くか不安でしたが、トレーナーさんが親切で優しくて、今ではほとんど毎日通ってます。」
「近いし、何度来てもOKだし、丁寧な指導も受けれます^^」